歲序更新，舊歷掀過

元旦假期已經結束

距離春節還有20多天

（一大波美味佳肴正向您襲來??）

最近各大App不約而同地

發布了今年的用戶年度總結

網易云年度歌單

讓你想起曾有一首歌陪伴了你無數個日夜

支付寶年度賬單

讓你驚訝自己哪來的這些錢

但不要忘了

365天全年無休

兢兢業業勤勤懇懇的牙齒

也需要你的總結

2021年，你對牙齒夠好嗎?

如今，大家除了要注意疫情的防控

更要注重個人衛生保健

您的牙齒是否仍處于“高能預警”狀態呢

若想春節吃得香

不妨先給牙齒來個“大排查”吧

小編特準備了

八步口腔健康的自檢和清理方法

在回憶和總結中發現問題解決問題

讓我們的牙齒都能夠過個好年

笑容燦爛，吃嘛嘛香

第一步

清潔度檢查

??對鏡自檢：張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞嵌，牙齒上是否有黃色的牙垢。

??回憶：這一年來，您每次飯后記得漱口了嗎？每天早晚有好好的刷牙嗎？每次刷牙夠3分鐘嗎？刷牙的姿勢正確嗎？是一個月換一次牙刷嗎？用的是含氟牙膏嗎？有堅持半年洗一次牙和做一次口腔檢查嗎？

??總結：如果都有，那恭喜您，擁有了一個好的口腔習慣！如果沒有，那此刻從認真刷牙開始改變吧！

推薦巴氏刷牙法

第二步

著色度檢查

??對鏡自檢：看牙齒，是否有牙結石以及牙斑色素沉著。

??回憶：是不是喝碳酸飲料的頻率特別高？是不是直接對著飲料瓶喝而非用吸管，直接讓碳酸飲料侵蝕牙齒？是不是經常喝咖啡等有色飲品？是不是喝完碳酸飲料或是咖啡后，忘記漱口？您的牙齒是不是不如之前白了？牙齒上是不是經常有咖啡漬，盡管好好刷牙也刷不掉？

??溫馨提醒：喝碳酸飲料后正確的做法是：清水漱口，半小時后再刷牙！

??總結：如果答案是YES，很遺憾，您需要盡快去洗牙！

建議選擇超聲波潔牙

第三步

齲齒檢查

??對鏡自檢：看牙齒是否有齲齒、黑點，有沒有牙齒敏感的情況。

??回憶：這一年來，吃糖或是甜食是不是太多？牙齒上是不是出現了小黑點？大牙的咬合面是不是有黑色的“不明物質”？吃甜食或用冷水刷牙，是不是有牙齒酸疼的情況？

??總結：如果答案是YES，很遺憾，您的牙齒長蛀牙，需要盡早就診，如果因為拖延治療，拖延成牙髓炎，就需要做根管治療了；再延誤治療，只能拔除壞牙鑲假牙了！

第四步

口腔檢查

??對鏡自檢：檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。

??回憶：這一年來，你口腔潰瘍嗎？超過一周以上的潰瘍有找醫生查明原因，對癥下藥嗎？你真知道自己到底有沒有口臭嗎？你有想辦法減輕口臭嗎？你知道嗎？有時候別人說你是個有味道的男人，不一定是在夸你！

??總結：如果答案是YES，那恭喜你，你的口腔目前狀況良好；如果答案是NO，為了正常的社交，請先對癥減輕口臭！超過一周的口腔潰瘍，沒那么簡單，一定要記得去看牙醫！

第五步

牙周檢查

??對鏡自檢：觀察牙齦顏色，看看有沒有從正常的粉紅色變紅？有沒有紅腫的跡象？有沒有牙齦出血的情況？

這一步直接跳過回憶復盤，只需觀察就能得知牙齦健康與否。

??總結：如果答案是YES，那您目前就屬于牙齦炎了，如果能養成良好的口腔習慣，是能夠治愈的。

第六步

用舌尖感知

??對鏡自檢：用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外斜、松動、酸痛等問題；查看是否有牙齦萎縮，牙齒變長的情況？

??回憶：這一年來，是否牙齒間隙越來越大？是否有牙齒松動，移位的情況？是否有咀嚼無力不敢咬硬物的情況？

??總結：如果答案是YES，那您目前就屬于牙周病了，那就要盡快到正規的門診做牙周病的基礎治療；對于有松動牙的情況，還要固定松動牙；蛀牙是一顆一顆的掉，牙周病可是一排一排的掉，這話絕對不是說說而已的，畢竟我們只有兩排牙。

第七步

整齊度檢查

??對鏡自檢：看自己的牙齒夠不夠白？牙齒能不能成為自己的自信？能不能為自己工作交際加分？

??回憶：這一年來，自己是不是經常因為牙齒不自信？是不是因為牙齒影響自己的形象，影響自己的求職，相親，見客戶？

??總結：如果不夠齊，盡早做牙齒矯正；如果不夠白，想辦法做牙齒美白！讓牙齒成為自己成功路上的基石！

第八步

牙齒缺失檢查

??對鏡自檢：看自己的牙齒有沒有脫落？

??回憶：這一年來，有沒有因為牙齒脫落，影響自己吃東西呢？有沒有因為牙齒脫落，一直用一側吃東西？時間久了會變成大小臉哦！有沒有牙齒脫落后兩側的牙向其靠攏的？有沒有因為牙齒脫落老塞牙......

??總結：牙齒脫落，第一選擇永遠是鑲牙！若是拖著不鑲，結果只能是讓越來越多的牙受影響！

口腔是身體健康的一道防線

如果出現口腔疾病

如果不注意合理的治療

不僅會影響到日常的工作和生活

還會危害全身健康

站在2022年的開端

讓我們給牙齒做一次大排查吧

新的一年從“齒”開始

好好保護牙齒，笑出自信

星源艾美美容口腔科關注您的口腔健康！

特色『口腔健康深度檢測』項目

60多項全方位檢查

專家親診給予

精細化牙周健康分析

定制化美牙設計方案

注意啦！迎新大促進行時……

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在春節到來之前

給牙齒做一次全面的檢查吧

好牙，過好年

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